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L'Hypno-Relaxation ou Hypnose

Dernière mise à jour : il y a 6 jours

Déroulement d'une séance

La séance dure environ une heure. Pauline Lamy commence par une écoute bienveillante visant à mettre en avant vos besoins et vos ressentis pour vous proposer la technique la plus adaptée. Ensuite, allongé ou assis, vous vous laissez guider par sa voix et ses diverses techniques d'hypnose.



Un moment pour soi, pour se retrouver, pour se détendre est assuré.​


Pour qui ?

Toutes personnes, enfants comme adultes, désirant allier détente, bien être et épanouissement personnel sont concernées.


Les Objectifs sont divers...

Par la relaxation on aidera le client à améliorer ces conditions de vie, à appréhender le stress qui est très souvent la base de ces tensions diverses et variées. 

Il ne se substitue en aucun cas à un traitement médical.



  • gestion du stress et maîtrise des émotions (colère, timidité, trac...)

  • confiance en soi​

  • arrêt du tabac  

  • troubles de la sexualité féminine (ménopause, vaginisme...)

  • gestion de l'endormissement et du sommeil

  • ​maux corporels associés au stress (troubles du sommeil, angoisses, migraines, lombalgies chroniques...) sous réserve d'un diagnostic de votre médecin. code de déontologie du relaxologue



Pauline Lamy

Coach Pilates et Relaxologue

Spécialisée en périnatalité


J'accompagne les femmes à s'écouter, se mettre en mouvement et aimer leur corps pour en faire un lieu sacré et ainsi trouver la sérénité.

07 60 39 48 88


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