🌸 Séances individuelles – Revenir à soi

Un temps pour se déposer, se reconnecter et retrouver équilibre

 

Parfois, une pause est nécessaire.
Une seule séance peut suffire pour relâcher les tensions, retrouver son axe et se recentrer sur soi-même.

Ces séances sont conçues sur mesure, en fonction de vos besoins du moment :

• relâcher stress et tensions

• apaiser émotions et pensées envahissantes

• retrouver présence et sérénité

• s’ancrer dans le corps et le moment présent

​

🌿 Comment se déroule une séance ?

Chaque séance est unique et personnalisée :

Échange préalable pour identifier votre besoin du moment
Séance guidée : mouvement conscient, respiration, hypno-relaxation, ou parole consciente selon vos besoins
Intégration : un temps pour revenir doucement, noter vos ressentis et repartir apaisée

Durée : 60 à 90 minutes selon la séance
Lieu : au 24 route de la Loire à Vallet
Tarif : 60€

​

🤍 Pour qui ?

• Femmes stressées ou débordées

• Celles qui veulent une parenthèse de bien-être ponctuelle

• Celles qui traversent une période de transition ou de changement

• Celles qui souhaitent expérimenter un accompagnement sur mesure avant de s’engager dans un programme plus long

​

🌙 Les bénéfices d’une séance individuelle

• Relaxation profonde

• Apaisement du mental et des émotions

• Retour à l’ancrage corporel

• Prise de recul et clarté intérieure

• Énergie retrouvée et sérénité immédiate

​

✨ Pourquoi choisir une séance individuelle ?

Une séance individuelle permet d’aller exactement là où vous en avez besoin, sans suivre un programme fixe.
C’est un temps précieux pour se recentrer, intégrer un outil précis, ou simplement prendre soin de soi dans un cadre bienveillant et sécurisé.

​