​Pauline Lamy

Vous vous sentez fatiguée, stressée, angoissée ?

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Vous avez une grande charge mentale, vous faites partie de ces femmes qui passez après le reste du monde (enfant(s), conjoint, amis, famille...)

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Vous vous sentez tendu, vous aimeriez faire une activité mais vous craignez de vous faire mal ?

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Que diriez vous le temps d'une séance de vous mettre au centre de vos préoccupations, de profiter d'un réel moment de Reconnexion à soi pour vivre la Détente et la sérénité.​

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J'accompagne les femmes à redécouvrir leur corps en profondeur et en toute simplicité avec une écoute bienveillante, empathique du corps pour en faire une priorité.

Ainsi, après plusieurs années d'expérience en cabinet, j'ai pu affiner mon approche spécifique qui permet de

Découvrir, Apprendre et Vivre en parfaite harmonie avec son corps.

Vous êtes à la recherche d'une activité dite « écologique » dans le respect de leur corps et des différentes phases de changements au cours d'une vie.

Vous allez : ​

✔ libérer vos tensions physiques de façon durable en pratiquant des exercices Pilates, étirements simples et adaptés

✔ prendre le temps de vous écouter vraiment, de respirer et vivre le moment présent

✔ avoir des outils simples de relaxation à reproduire chez vous pour apaiser vos émotions, votre stress

✔ lâcher prise et accueillir la femme authentique que vous êtes.