✨ Sérénité incarnée

Un accompagnement corporel et émotionnel pour retrouver calme, confiance et légèreté.

“J’accompagne les femmes à se réapproprier leur corps pour apaiser leurs tensions

et retrouver la détente au quotidien."

Pauline,

Accompagnante du féminin par le corps

Bienvenue

Chaque femme mérite de se sentir apaisée dans son corps, sereine dans ses émotions et confiante dans ses choix.

Je crois que le corps est la porte d’entrée vers cette transformation.
En apprenant à l’écouter et à libérer les tensions, le mental s’apaise, les émotions s’équilibrent et la confiance revient naturellement.

A propos

Découvrez comment prendre soin de soi pendant la grossesse grâce à des séances adaptées combinant Pilates et relaxation. Ces activités sont conçues pour vous offrir un moment de sérénité, réduire le stress et soulager les tensions physiques. En intégrant ces pratiques à votre routine, vous renforcerez votre bien-être et créerez une connexion unique avec votre bébé. Prenez soin de soi pendant la grossesse et vivez cette période précieuse avec sérénité et confort.

Accompagnement

Reconnecter à son corps

Ressentez votre corps, retrouvez souplesse et ancrage.

S'autoriser à se choisir

Prendre du temps pour soi, oser dire non

Libérer les tensions

Apaiser stress et émotions, créer un espace de calme intérieur.

Ancrer la transformation

Intégrer sérénité et confiance au quotidien et de façon durable

Mon approche

pour les femmes

Programme Revenir à soi

Pilates conscient

Séance individuelle

Découvrir