Matinée ou Soirée Pilates et Relaxation ?

  • Vous avez mal au dos et vous ne savez pas comment faire pour soulager vos douleurs ?

  • Vous souhaitez découvrir une activité douce qui tonifie, renforce et étire l'ensemble de votre corps 

  • Vous vous dites qu'une soirée pendant les vacances scolaires vous engage à rien sur le long terme ?

  • Vous êtes stressé, tendu ?

Que diriez vous le temps d'une soirée ou d'une matinée de profiter d'un réelle moment de connexion à soi et de vivre le moment présent.

Vous allez : 

✔ pratiquer des exercices Pilates simples et adaptés

✔ étirer et assouplir votre corps (vous allez avoir l'impression de gagner en hauteur 😉)

✔ vous détendre simplement

vivre le moment présent

✔ avoir des outils simples à reproduire chez vous 

lundi 17 février 2020 18h30/20h

mardi 25 février 2020 de 10h/11h30

Prix de l'atelier 15€

Sur inscription Atelier limité en place

Pauline Lamy Vertou
Situation

     Pilates Nantes, Relaxation Nantes,  Hypnose Nantes

31 rue Frédéric Chopin

44120 VERTOU

Tel 07 60 39 48 88

N° siret 507 782 449 00056

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