Pour commencer cette lettre, je vous souhaite à vous et vos proches une belle et lumineuse année. De la santé, beaucoup d'amour et une grande paix intérieure.

Ce n'est pas dans mes habitudes d'envoyer un mail si tardivement après les fêtes. Je me suis laissée porter par mon cœur, mes envies et le cours de la vie qui file à vive allure. Je prends donc aujourd'hui, le temps de vous écrire ces quelques mots.


 

Après avoir passé une année pleine de rebondissements, d'apprentissages, j'ai envie de vous offrir encore plus d'authenticité, de nature et de simplicité pour cette nouvelle année.

En ce qui me concerne elle sera sous le signe du coeur. Je vais tout mettre en œuvre que chacun de mes choix soit guidés dans l'énergie du cœur. Le cœur c'est quand tout mon corps me dit "oui vas-y" même si ma tête me dit mais non c'est trop ceci ou les autres font comme cela...


 

Depuis plusieurs années, je fais de mon métier un lieu d'épanouissement, de joie et depuis peu une quête de sens. C'est pourquoi aujourd'hui je dis que « J'accompagne les Femmes à faire de leur corps un lieu sacré. »

Qu'est ce que j'entends par sacré ? Le respect absolu, une dignité profonde. Par cette définition la bienveillance, l'écoute et l'accueil sont des valeurs essentielles pour trouver la Joie, l'Amour et la Paix intérieure.

Il me tient vraiment à cœur d'accompagner les Femmes ayant un désir profond de s'écouter plus, de s'accueillir tel qu'elles sont et de s'aimer sans condition. Ce n'est pas facile tous les jours, je suis également passée sur ce chemin mais quelle joie de se sentir sereine et en Vie.


 

Pour accéder à cette écoute en conscience de votre être, je vous retrouve sur Vallet pour une ou plusieurs séances individuelles. Je peux également me déplacer à domicile dans un rayon de 20km autour de Vallet. Sur RDV par téléphone ou par mail (https://www.pilatesetrelaxation.fr)

Une partie de moi pense que proposer les séances en collectif de façon physique va être extrêmement difficile (j'espère qu'elle se trompe) en ce début d'année. C'est pourquoi je continue de vous proposer des cours de Pilates en visio. (voir horaires en fin de mail). Une nouveauté devrait également vite voir le jour, je ferais des vidéos (séance de 30 min et vidéos détail de chaque mouvement) en libre accès sur un espace membre. Je ferais probablement la même chose pour des séances de relaxation.

Lors de la dernière semaine de décembre, j'ai proposé une séance Pilates et Relaxation de 1H15. Cette séance ayant été très appréciée, je vais voir comment la mettre en place rapidement. Si vous êtes intéressée, je vous invite à garder un œil sur mon site ou bien sur ma page Facebook (https://www.facebook.com/pilatesetrelaxation)


 

Lors d'un prochain mail et pour celles qui ne me connaissent pas je détaillerai quels sont mes « outils bien-être ». Je suis comme Mary Poppins j'ai plusieurs approches dans mon sac à vous transmettre afin que vous accédiez à ces sentiments Joie, Sérénité et Paix intérieure.


 

Lumineuse année à vous et vos proches

Pauline


 

Horaires Visio en attendant le retour en salle.

Lundi 18h30 ou 19h30 mardi 9h30

Jeudi 11h Vendredi 9h30

Pauline Lamy Vertou
Situation

     Pilates Nantes, Relaxation Nantes,  Hypnose Nantes

Vertou & Vignoble nantais

Tel 07 60 39 48 88

N° siret 507 782 449 00056

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