Basique Visio

une solution pour un peu de bien-être

dans ces moments d'incertitudes...

Vous avez envie de découvrir le Pilates mais....

  • Vos horaires sont très changeantes 

  • Vous êtes obligé de rester à votre domicile ou votre emploi du temps ne vous permettent pas de vous déplacer 

  • Vous souhaitez pratiquer une activité douce depuis votre domicile

  • Vous souhaitez garder une activité musculaire en attendant une amélioration sanitaire

Je vous propose depuis peu des séances en visio via une tablette, téléphone ou ordinateur. Il vous suffit de trouver une pièce de votre maison où vous pourrez installer votre tapis et votre écran. Vous connectez au lien donné à l'heure indiquée et c'est partis pour une heure d'écoute de soi et de bien être.

Une fois inscrite je vous donne les dernières modalités de connexion.

Bonjour à toutes,

L'automne et l'hiver sont deux période de l'année où le cocooning prend plus de place. Moins de luminosité, une météo qui nous incite à rester à l'intérieur. 

Cette période est souvent signe de mélancolie, tristesse mais elle est propice au lâcher prise, courage et confiance.

L'actualité et ce nouveau confinement nous amène de façon plus ou moins forcé à faire preuve de courage et de lâcher prise.

Je propose des séances de pilates collective en visio

Lundi 18h30

lundi 19h30 à partir du lundi 9 novembre

mardi 9h30

mercredi 9h15

jeudi 11h ou 12h30

vendredi 9h30

des séances de relaxation et d'échanges collective en visio

Comme cette période est à mon avis plus anxiogène que la première, j'aimerai organiser un fois par semaine une rencontre avec échange et relaxation... sur inscriptions je vais limiter la place à 6 personnes

voici 2 propositions

mardi 3 novembre 19h30 

vendredi 6 novembre 10h30 

Pour toutes demandes de séances individuelles, les séances en visio sont possible également (skype, zoom...) pour le présentiel je suis dans l'attente de savoir si je suis en droit de vous en proposer ou non (c'est encore floue)

Tarif collectif 12€/ séance ou 100€ le carnet de 10 séances (par virement ou envoie de chèque/ la poste)

Tarif individuel 50€/ séance (virement ou envoie postale)

Je suis de tout coeur avec chaque partie de vous qui a besoin d'un peu d'apaisement de réconfort dans ces moments tellement incertain et anxiogène.

Contact

Vertou et Vignoble Nantais

07 60 39 48 88 

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Pauline Lamy Vertou
Situation

     Pilates Nantes, Relaxation Nantes,  Hypnose Nantes

Vertou & Vignoble nantais

Tel 07 60 39 48 88

N° siret 507 782 449 00056

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